Melhorando a potência - as maneiras mais eficazes

Uma diminuição da potência pode ser desencadeada por um estilo de vida sedentário, estresse e excesso de trabalho, falta de nutrientes e de descanso. Várias doenças e certos medicamentos, mudanças relacionadas à idade, excesso de peso, vida sexual irregular, depressão e dúvidas sobre si mesmo também afetam negativamente a saúde dos homens.

Você pode melhorar a potência em casa de várias maneiras: usando receitas populares, tomando drogas sintéticas e naturais, mudando a dieta.

Preparações para melhorar a potência

Uma das maneiras de melhorar a potência é tomar vários medicamentos. Todos eles podem ser condicionalmente divididos em vários grupos:

1. Estimulantes poderosos para a ereção.Estes são inibidores PDE-5. Essas drogas aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis e seu enchimento, afetando os músculos lisos e o trabalho do óxido nítrico durante a ereção.
2. Remédios homeopáticos e suplementos dietéticos.Têm uma composição natural que inclui extratos de plantas medicinais, cogumelos e extratos de partes de animais. Essas drogas agem de maneira complexa em todo o corpo do homem, e não apenas em seu sistema geniturinário. Na maioria das vezes, de acordo com os fabricantes, eles têm um efeito estimulante, tônico, antiinflamatório e restaurador.
3. Significa que afeta indiretamente a ereção.Estes são vários complexos de vitaminas especialmente concebidos para os homens para melhorar a potência, antiespasmódicos, analgésicos, drogas que melhoram a circulação sanguínea, sedativos, injeções hormonais e pílulas.

Antes de tomar qualquer medicamento, você deve consultar o seu médico, pois cada medicamento tem uma série de contra-indicações e possíveis efeitos colaterais. E para obter o efeito terapêutico desejado, é necessário selecionar com precisão não só a substância ativa, mas também o esquema de aplicação e a dosagem exata do medicamento.

Estimulantes de ereção de ação rápida

Uma grande classe de medicamentos inibidores da PDE-5 pertence aos meios que agem rapidamente e ajudam a alcançar uma ereção estável, independentemente das causas dos problemas.

Essas pílulas para melhorar a potência começam a funcionar 20-50 minutos após a ingestão, se houver um estímulo natural da ereção. Sua ação dura de 4 horas a 1, 5 dias.

Mas esses medicamentos não são adequados para profilaxia, mas são usados apenas para violações graves de potência, que não poderiam ser eliminadas por outros meios. Esses fundos têm muitas contra-indicações e possíveis efeitos colaterais, portanto, nem todos podem usá-los.

Não se apresse em comprar comprimidos para aumentar a potência na farmácia ou nos sites. Se, além de problemas de ereção, houver outros sintomas perturbadores, por exemplo, sangue na urina ou dor, você deve consultar um médico imediatamente.

Uma diminuição da potência neste caso pode ocultar uma doença grave que requer tratamento imediato. Em outros casos, é aconselhável revisar o estilo de vida e a dieta alimentar. Se a potência não melhorar em uma semana, mesmo assim, vale a pena consultar um especialista. Porém, com mais frequência, o problema é resolvido por si mesmo.

Remédios naturais

Mais de cem preparações pertencem a remédios naturais para melhorar a potência de origem vegetal e animal. Alguns deles podem ser comprados em uma farmácia normal, e alguns - apenas nos sites oficiais dos fabricantes. Você não deve esperar resultados imediatos de tais fundos, e eles não ajudarão a todos.

Receitas populares para melhorar a potência

Os curandeiros tradicionais conhecem centenas de receitas diferentes para melhorar a potência. Aqui estão apenas alguns dos mais comuns e fáceis de usar:

1. O uso de ervas medicinais e raízes.Com base neles, tinturas, decocções, extratos são preparados. O curso de aplicação varia de acordo com as características individuais da pessoa e a receita selecionada de 1-2 dias a seis meses. As ervas mais úteis para melhorar a potência, libido e qualidade do esperma nos homens são consideradas: radiola rosa, erva de São João, Eleutherococcus, erva-do-fogo, urtiga, tomilho, salsa, espinheiro. Em alguns casos, quando os problemas são desencadeados pelo estresse, é necessária a ingestão de ervas com efeito calmante - hortelã e erva-cidreira. Entre os rizomas úteis para os homens, gengibre, ginseng, cálamo do pântano, aipo, alcaçuz, estupro, bardana, galanga, raiz de maral são populares.
2. Bicarbonato de sódio.Para melhorar a potência nos homens, o refrigerante é usado por via oral em pequenas quantidades, mas mais frequentemente este remédio é usado para preparar banhos relaxantes e revigorantes. Bastante 300-500 g de refrigerante, previamente diluído em um litro de água fervente, para um banho completo de água.
3. Aplicação de sucos.Os sucos espremidos na hora de romãs, frutas cítricas, maçãs, peras, cenouras, tomates, uvas e outros produtos são ricos em nutrientes que são facilmente absorvidos pelo corpo. 200-300 g de sumo por dia são suficientes, podendo ser diluídos com um pouco de água para melhorar o sabor.
4. Misturas de vitaminas.Especialmente populares são as receitas de mel com nozes e frutas secas, kefir ou leite cozido fermentado com banana, vinho e frutas secas, coquetéis de ovo, gengibre com mel.

Muitas vezes, as receitas populares não podem substituir o tratamento prescrito por um especialista. Portanto, geralmente são usados apenas como profilaxia para o desenvolvimento de distúrbios de potência ou como parte de uma terapia complexa para acelerar a recuperação e aliviar os sintomas da doença.

Produtos para potência

Para potência e saúde geral, é importante não como e quanto você come, mas quais alimentos você consome. O alimento é uma fonte de nutrientes necessários para uma ereção e bem-estar de alta qualidade.

Mas existem produtos especiais que estimulam a ereção, que são chamados de afrodisíacos. Você não deve esperar deles os mesmos resultados rápidos dos inibidores PDE-5. Mas o efeito ainda não demorou a surgir com o uso regular. Os afrodisíacos mais poderosos são:

• produtos apícolas;
• nozes e frutas secas;
• frutas frescas, vegetais, frutas vermelhas, ervas;
• laticínios;
• frutos do mar;
• ovos de galinha e codorna;
• ervas e especiarias, como gengibre, cúrcuma, pimenta;
• cebola e alho;
• carnes magras e peixes.

Introduza novos alimentos em sua dieta com muito cuidado. Coma-os em pequenas quantidades no início e depois aumente gradualmente a dose. Isso evitará possíveis reações negativas. Além disso, tudo é bom com moderação. Por exemplo, um homem adulto não deve comer mais do que um cacho médio de salsa, 2 ovos de galinha, 3-4 colheres de sopa de mel, 20-40 g de nozes por dia.

Recomendações de especialistas

Claro, para melhorar a potência em casa, é necessário abordar a solução do problema de forma abrangente. O uso de receitas e drogas folclóricas, bem como outras maneiras de melhorar a potência, é mais bem combinado com uma melhora geral do corpo.

Para isso, os médicos recomendam aderir a regras simples:

1. Durma pelo menos 7-8 horas e permita-se descansar durante o dia de trabalho. Isto é especialmente importante para aqueles que, devido à natureza do seu trabalho, permanecem por muito tempo na mesma posição - sentados ou em pé.
2. Faça uma dieta balanceada, inclua na dieta o máximo possível de alimentos saudáveis e afrodisíacos. Para sempre desista de refrigerante doce, muffins, fast food, salsichas. Reduza a ingestão de cafeína, doces e alimentos feitos de farinha branca. É importante fazer pequenas refeições, mas geralmente pelo menos 4-5 vezes ao dia.
3. Pratique esportes. Cargas intensas, ao contrário, podem reduzir a potência e levar a várias doenças. Mas um estilo de vida sedentário está repleto de processos estagnados, má circulação e outros problemas. É aconselhável praticar esportes sob a orientação de um treinador ou instrutor experiente de 3 a 4 vezes por semana. E faça exercícios todas as manhãs. Além disso, atenção especial deve ser dada aos exercícios que envolvem os músculos da pelve e do períneo.
4. Fortaleça a imunidade. Procedimentos de endurecimento ajudarão nisso: um banho de contraste, despejar e enxugar com água fria, banhos de sol e ar, uma visita a um banho e uma sauna.
5. Abandone os maus hábitos. Isso vale não só para fumar, mas também para comer demais, já que o excesso de peso é um grande fardo para o corpo, o que leva a disfunções em seu trabalho.
6. Faça sexo com um parceiro regularmente. Isso permitirá que você esteja "em forma", aproveite a vida e se sinta bem.

Além disso, para melhorar a potência e a saúde geral, preste atenção ao seu estado emocional e mental. Tente reduzir a quantidade de estresse e estresse em sua vida. Fique mais confiante em si mesmo: um psicólogo, vários treinamentos, um trabalho sobre você mesmo podem ajudar nisso.

Conclusão

Somente uma abordagem abrangente da saúde de alguém pode melhorar a potência e mantê-la por muitos anos. Vários preparados sintéticos e naturais, receitas populares são apenas medidas adicionais, cuja escolha deve depender diretamente da causa da diminuição da potência.

Se você decidir se envolver na prevenção de violações e falhas, então, antes de tudo, reconsidere seu estilo de vida, mude-o para um mais ativo e saudável.